sobota, 1 kwietnia 2017

Mieszanka płatków jaglanych i owsianych z owocami

Sposób na smaczny deser, który może okazać się solidną przekąską...

Składniki (1 porcja):
3 łyżki płatków jaglanych, 1/3 szklani mleka 0,5 %
2 łyżki płatków osianych, 1 łyżeczka słonecznika
1 banan, 1/3 mango, 1/2 kiwi, płatki migdałów do dekoracji


Sposób przygotowania:
Płatki jaglane zagotuj w mleku. Gotuj 5 minut na małym ogniu. Banana i mango zmiel blenderem na mus. Kiwi pokrój w plastry. Na dnie miseczki wyłóż letnią owsiankę jaglaną. Kolejno mus z owoców, płatki owsiane ze słonecznikiem, owsiankę i znowu mus. 
Na wierzch deseru ułóż kiwi i płatki migdałowe.
Smacznego...

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Dziękuję za komentarze i zapraszam ponownie :)