czwartek, 23 marca 2017

Kasza jaglana z mango

Idealna na drugie dzisiejsze śniadanie...gotowana kasza jaglana na mleku podana obok sosu z mango.


Składniki:
50 gr kaszy jaglanej, 1 szklanka mleka 1,5 %
1 szklanka wody, 1 łyżeczka cukru waniliowego
siemię lniane, nasiona chia, 1/2 owocu mango


Kaszę gotuj w mleku i wodzie aż zmięknie, a ciecze wyparują. Gotuj na małym ogniu, często mieszając. Nie dłużej niż 20 minut. Owoc mango zmiel blenderem. Kaszę podaj posypaną ziarnami obok sosu z mango. I ciesz się chwilą...

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Dziękuję za komentarze i zapraszam ponownie :)